24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 12,26g | Prot: 54,21g | Karb: 63,97g.
Kahvaltı: Кофе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, 4 Сезона Слива, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Мираторг Канадская Смесь , Картофель Отварной, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Куриный супь. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christinacoolic Kilo Geçmişi
|