24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 27,61g | Prot: 34,39g | Karb: 93,82g.
Kahvaltı: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Canderel Sucrette. Öğle Yemeği: Courgette. Akşam Yemeği: Lotus Speculoos (7,8g), Beurre, Oeuf (Entier), Barilla Macaroni. Aperatifler/Diğer: Cornichons. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|