24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 101,81g | Karb: 133,92g.
Kahvaltı: Carrefour Skyr Nature 0%, Biscottes d'épeautre, Myprotein Ibcaa, Jus de Citron, Picard Framboises, Beurre 15%. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. Akşam Yemeği: Soupe Thaï, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Huile d'Olive, Farine de Pois Chiche, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Cornichons Aigre Doux, Bridelight 3% Goût Emmental, Salade Verte, Yaourt Nature, Cacao, les Doris Thon Albacore. Aperatifler/Diğer: Chocotella, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|