24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 64,00g | Karb: 76,67g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Penny Markt Rindsmettwurst, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, BioBio Tomatenmark, Graubrot. Aperatifler/Diğer: Aldi Eiweißbrot Aldi ER. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|