24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 68,21g | Prot: 87,21g | Karb: 142,97g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Карусель Филе Бедра Индейки , Подсолнечное Масло, Snaq Fabriq Snaqer , Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Лаваш. Akşam Yemeği: Ашан Гранат, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лаваш, Карусель Филе Бедра Индейки . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|