24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2703 kcal
|
Yağ: 80,31g | Prot: 111,11g | Karb: 367,27g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: REWE Gnocchi. Akşam Yemeği: DM Bio Vegane Bolognese. Aperatifler/Diğer: ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Kaki, DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen, Trolli Dinorex. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|