24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 23,30g | Karb: 109,18g.
Kahvaltı: ミスタードーナツ ポンデリング. Akşam Yemeği: ブロッコリー, ヤマモリ レッドカレー, ご飯. Aperatifler/Diğer: ローソン バスチー. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|