24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 14,18g | Prot: 29,73g | Karb: 114,97g.
Akşam Yemeği: KFC Perkedel, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Solaria Kwetiau Siram Seafood, Mie Sagu. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|