24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 82,68g | Prot: 45,44g | Karb: 89,27g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Эконива Творог 5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 15%, Токио Сити Тыквенный Суп, Астория Бургер Соус, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|