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bastante mal está semana, habre sobreestimado cuánto quemo caminando, una lastima pero bueno, en el gym rindo mejor en casi todo la mayoría de los días jajaja supongo que eso me debería decir que estoy en mantenimiento más o menos.
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83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2271 kcal
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Yağ: 85,80g | Prot: 140,14g | Karb: 255,38g.
Kahvaltı: Body Advance Beast Blood, Dia Dulce de Leche, Molinos Ala Tostaditas de Arroz sin Sal Agregada, Inalpa Arvejas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Carne de Cerdo. Öğle Yemeği: Olinto Maíz Pisingallo, Tarta Ricotta Chocolate Exoz, Grido Salsa de Dulce de Leche. Akşam Yemeği: Grido Palito Frutal, Lia Mediatarde Sandwich, Best Atún Desmenuzado al Natural, Ají Verde, Cebollas, Aceite de Girasol, Merluza. Aperatifler/Diğer: Dia Dulce de Leche, Molinos Ala Tostadas de Arroz, Terrabusi Alfajor Torta, Grido Palito Frutal. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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