24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 51,32g | Prot: 44,34g | Karb: 53,28g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Индейка, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
джоджофаг[176] Kilo Geçmişi
|