24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 52 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 55,13g | Prot: 69,60g | Karb: 311,50g.
Kahvaltı: Магнит Гематоген, Bergen Печенье Брауни, Активия Йогурт. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Машал Гранатовый Сок, Молком Йогурт Натуральный 1,5%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|