24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 49,62g | Prot: 76,18g | Karb: 177,89g.
Kahvaltı: Рисовый Суп. Öğle Yemeği: Дары Кубани Сок Яблоко-Персик, Токио Сити Лодочка Сырная . Akşam Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Ассорти Маринованное Томаты и Огурцы, Рисовый Суп, Яблоко. devamı için...
|
|
1709 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat ve 39 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 51 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelina Bycina Kilo Geçmişi
|