24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 107,91g | Karb: 113,81g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Горбуша Соленая. Akşam Yemeği: Сытный Дом Снэки из Свинины К Пиву Сыровяленые, Сухой Жареный Соленый Арахис, Карусель Салат из Свежей Капусты, Магнит Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|