25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 41,60g | Prot: 38,20g | Karb: 93,57g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Selada, Tomat Ceri, Filma Minyak Goreng. Öğle Yemeği: Selada, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Martabak Telur, Uleg Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Putih, Selada. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatimatuszahra Kilo Geçmişi
|