24 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 123,82g | Karb: 78,22g.
Kahvaltı: Голубика, Клубника, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 3,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Persikinchik Kilo Geçmişi
|