25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 61,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 86,37g | Prot: 95,29g | Karb: 134,42g.
Kahvaltı: Ярче Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Перекресток Сыр Тильзитер, Черкизовский Ветчина из Индейки, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Öğle Yemeği: Эклер, Carte Noire Cappuccino, Пышка Тефтели, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мандарины, Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Matti Kids , Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
|
|