25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 106,56g | Karb: 44,89g.
Kahvaltı: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Беларусь Сыр Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|