25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 137,82g | Prot: 71,86g | Karb: 29,41g.
Kahvaltı: Огурцы Кислого Рассола, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Сливочное Масло, Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина с Фасолью КЕТО МОЙ. Akşam Yemeği: Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Масляный Король Каша Льняная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|