25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 64,01g | Prot: 65,05g | Karb: 149,40g.
Kahvaltı: Мёд, Сыр с Плесенью, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, 365 Дней Халва, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Майонез, Лук, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Яйцо. Akşam Yemeği: Авоська Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
varvara111111 Kilo Geçmişi
|