25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
381 kcal
|
Yağ: 10,44g | Prot: 36,43g | Karb: 38,20g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шпинат. Akşam Yemeği: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|