25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 41,83g | Karb: 58,05g.
Kahvaltı: Сладкая Булочка с Корицей, Батон, Яичница. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Сметана , Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helenapluatc74 Kilo Geçmişi
|