25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 106,87g | Karb: 24,46g.
Kahvaltı: Владимирский Стандарт Карпаччо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Яйцо, Владимирский Стандарт Карпаччо, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Akşam Yemeği: Яйцо, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Сало Белорусское, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|