25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 47,42g | Karb: 110,69g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Сыр Колби Джек, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бутерброд с Икрой, ВкусВилл Ролл с Лососем и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Яблочный Сок, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|