25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 64,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 101,90g | Prot: 192,10g | Karb: 276,79g.
Kahvaltı: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Äpfel. Öğle Yemeği: Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Foodtastic Power Cake Weisse Schokolade, Oat King Chocolate Chip. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Kaufland Mozarella Light, Kaufland Hähnchen Gouda Salat, Heinz Sweet Chili Sauce, Da Vinci Caramel Sirup Zero, Kaffee mit Milch, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|