|
Вооо, уже намного лучше 💪😇
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 53,76g | Karb: 92,69g.
Kahvaltı: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сыр Гауда Фасованный, Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|