25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 70,88g | Prot: 72,25g | Karb: 184,80g.
Kahvaltı: Белоцерковский Масло Экстра, Кулиничи Хлеб Горчичный, Кулиничи Хлеб Горчичный, Чай, Сахар, Сыр Российский, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Київхліб Штрудель З Вишнею . Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Сахар, Чай, Кулиничи Хлеб Горчичный, Каша Рисовая, Жаркое из Свинины (Постное). Aperatifler/Diğer: Мёд, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kc_sergeevna Kilo Geçmişi
|