25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2983 kcal
|
Yağ: 98,72g | Prot: 207,06g | Karb: 313,55g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Pilos Kaszka z Cynamonem, Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Mango. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Akşam Yemeği: Tom Yum Soup, Coffee Flat White, Galeria Wypieków Cynamonka Weroniki. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|