25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 18,26g | Prot: 59,64g | Karb: 97,13g.
Kahvaltı: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Gekochtes Ei, Graubrot, Tomatenmark. Akşam Yemeği: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Real Quality Tomatenmark Scharf, Graubrot, Beste Ernte Gewürzgurken. Aperatifler/Diğer: Aldi Eiweißbrot Aldi ER. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|