25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 37,69g | Prot: 73,74g | Karb: 99,81g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral. Öğle Yemeği: Pepino (com Casca), Casino Tomate Picado, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Feijão Fradinho Cozido. Akşam Yemeği: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso, Pão de Batata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gabrielalalala Kilo Geçmişi
|