25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
497 kcal
|
Yağ: 21,48g | Prot: 27,27g | Karb: 40,45g.
Kahvaltı: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Lac Quark 20%, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Alpro Natur. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|