25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 84,79g | Karb: 145,61g.
Kahvaltı: Минская Птицефабрика Яйцо Куриное, Виталюр Форель Малосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Манная Крупа, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Barilla Спагетти. Akşam Yemeği: Очень Сахар, Манная Крупа, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Свежие Новости Сметана 12%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Помело. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|