25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 49,80g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Cashew Raspberry Fit in Shape, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse. Öğle Yemeği: Burger Landknäcke Delikatesse , Ei, My Muesli Porridge Bowl Champignon Mandel. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Kaufland Sandwichgurken , Milbona Körniger Frischkäse Light, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Leibniz Pick Up! Minis, Ketofabrik Keto On The Go - Coconut Chocolate Bar, Leibniz Pick Up! Minis, Nick's Crunchy Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|