25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 97,21g | Karb: 206,29g.
Kahvaltı: Oreo Galletas Oreo, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream, HSN Sports Evowhey 2.0 Fresa-Platano, Carrefour Leche Desnatada, Carrefour Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lagartos, Freshona Pisto, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Akşam Yemeği: Hacendado Mostaza Dulce, Auchan Salsa Ligera, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Hacendado Chicharrón Cocido Finas Lonchas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Chile Jalapeño. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|