25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 79,61g | Prot: 42,00g | Karb: 168,61g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Сахар, Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Чай, Alpro Сливки 14%, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы, Мистраль Бурый Рис Отварной. Akşam Yemeği: Апельсин, Сливочное Масло, Alpro Сливки 14%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Приготовленные Грибы. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|