23 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 51,78g | Karb: 175,03g.
Kahvaltı: Мёд, Банан, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. Öğle Yemeği: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром, Сахар, Сахарное Печенье (с Маргарином), Капучино. devamı için...
|
|
|
|