25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 59,17g | Karb: 138,04g.
Kahvaltı: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Несквик Готовый Завтрак, Домик в деревне Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Жареная Картошка, Толстолобик Жареный, Сметанин Сметана 15%, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мокачино, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|