25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 51,68g | Karb: 99,04g.
Öğle Yemeği: Банан, Каравай Хлеб Белый, Хохланд Творожный Сыр, Салями, Глобус Сыр Чеддер Красный, Нескафе Кофе 3В1. Akşam Yemeği: Яблоко, Сметана 15%, Парус Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983 Kilo Geçmişi
|