25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 32,63g | Karb: 110,07g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Авида Сырок Творожный с Изюмом. Öğle Yemeği: Крымхлеб Нежный Пирожок с Малиновым Конфитюром, Курскхлеб Слойка с Сырной Начинкой. Akşam Yemeği: Табрис Рис с Куриной Грудкой . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|