11 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 115,19g | Karb: 162,41g.
Kahvaltı: Шоколадный Пудинг из 2,5% Молока с Бананом и Медом, Тандер Виноград Свежий, Манго, с Родины Деда Мороза Молоко "Российское" 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Valio Сыр Ольтермани 9%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Огородников Кукуруза Отборная Сладкий Сорт, Vici Крабовые Палочки, Акашево Филе Цыплята Бройлеров, Ярмарка Смесь Четыре Риса. Akşam Yemeği: Сырно–Творожный Пирог, Южная Гавань Тунец в Масле для Салатов, Огородников Кукуруза Отборная Сладкий Сорт, Огурец (с Кожурой), Тушеный Кабачок с Морковью и Зеленым Горошком. Aperatifler/Diğer: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Лента Кешью, Миндаль, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Творожная Шарлотка с Грушей, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
ange_etrange Kilo Geçmişi
|