|
64.15
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 7,56g | Prot: 15,32g | Karb: 103,80g.
Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Nasi Putih. Akşam Yemeği: Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|