26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 97,76g | Prot: 166,81g | Karb: 187,42g.
Kahvaltı: АТБ Хлопья Овсяные, Пестравка Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Магнит Лук Репчатый. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Royal Family Маршмеллоу, Азбука Вкуса Щи Постные, Творог 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сотка Пирог с Капустой, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, АО Тандер Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы, АО Тандер Яблоко, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|