26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 69,56g | Prot: 90,53g | Karb: 181,59g.
Kahvaltı: Coffee Point Шарлотка, Окей Груша Конференс, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Жареное Яйцо без Жира, СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл. Öğle Yemeği: Каравай Хала. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|