26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 29,48g | Prot: 41,31g | Karb: 214,75g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar (2). Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kolak. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ukirismawati95 Kilo Geçmişi
|