25 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2656 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 137,60g | Karb: 415,69g.
Kahvaltı Öncesi: 롯데 애니타임, 롯데제과 제로 크런치 초코볼. Kahvaltı: 경단, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 바나나. Öğle Yemeği: 백설기, 바나나, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Öğle Yemeği Sonrası: 롯데 빠삐코. Akşam Yemeği: 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 백설기, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. Aperatifler/Diğer: 피그인더가든 모짜펄 목살바베큐 미니샐러드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 노브랜드 아몬드 크랜베리 시리얼. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|