26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 67,71g | Karb: 90,86g.
Kahvaltı: Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минская Птицефабрика Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Ласковое Лето Сырок Плавленный Орбита, Кальмар, Евроопт Филе Хека. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Stelline, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Помело. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|