26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 38,52g | Karb: 28,42g.
Akşam Yemeği: 뚜레쥬르 플레인 베이글, 마이노멀 마요네즈, 라파엘살가도 엑스트라버진 올리브유, 연어. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|