26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2715 kcal
|
Yağ: 83,42g | Prot: 129,21g | Karb: 356,75g.
Kahvaltı: Новосибхлеб Украинский, Брест Литовск Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Российский, Лента Творог 5%, Просто Мёд. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пятерочка Чиабатта, Запеченный Картофель, Виктория Зубатка Жареная, Арбуз, Морковь, Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Пятерочка Виноград Тайфи, Плов с Индейкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|