26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 56,83g | Karb: 78,37g.
Kahvaltı: Aldi Butterkäse, Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Butter, Baguette, Aldi Räucherlachs. Akşam Yemeği: La Finesse Weißkohleintopf. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|