26 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 6,79g | Karb: 60,80g.
Kahvaltı: HUMANWELL Сушеная Морская Капуста со Вкусом Кимчи, Nescafe Cappuccino. Öğle Yemeği: Bonduelle Огурцы Маринованные , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Akşam Yemeği: Doner King Шаурма С Курицей. Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|